Junior
PARA LA VIDA
Crea un lugar de calma
Encuentra un lugar en tu casa o al aire libre que puedas usar para desestresarte.
Detalles de la actividad
Duración: 15 minutos
Materiales: N/A
Actividad: Crea una zona libre de estrés. Encuentra un lugar en tu casa o al aire libre, al que puedes visitar cuando te sientes con estrés. Reúne tus cosas favoritas y pasa 15 minutos allí las próximas tres veces que necesites un descanso. Conviértalo en un lugar tranquilo y relajante, o en un lugar alegre para bailar o saltar (¡siempre y cuando no estreses a alguien más!).
Líderes de tropa: Las instrucciones para todos los pasos de cada insignia están disponibles gratuitamente en su Volunteer Toolkit (kit de recursos para voluntarios) de Girl Scouts (en este momento el toolkit solo está disponible en inglés).
Las actividades de Girl Scouts en su hogar han sido adaptadas de la programación actual de Girl Scouts y han sido optimizadas para su uso en casa durante este período de distanciamiento social.
Adaptado del paso 3 de la Insignia de manteniéndose en forma, nivel Junior.